存錢還是花錢才對？搞懂金錢行為背後的愛與恐懼

瑜芬｜金錢心靈教育學院創辦人

每天在使用金錢的時候，你是不是也曾感覺內在搞不清楚，自己到底該存錢還是該花錢？有人覺得自己是那種每一塊錢都要小心翼翼存起來的人，也有人覺得人生苦短，賺錢就是要花才值得，更多人是在這二種傾向之間來回拉扯，不管怎麼做都會冒出內疚或焦慮的情緒。

二種極端的金錢行為：小慧與小玲的故事

我曾經在團體課程裡遇過二個很極端的學生。小慧的存款早就超過一般人夢寐以求的金額，她把每個月的收入規劃得非常仔細，自認為對金錢很負責任，可是幾乎任何娛樂或治裝費她都不敢花，如果朋友約吃飯，她會先上網查價位，超過預算寧可編藉口推掉。她已經四十二歲，還沒交過男朋友，這也是原因之一。我問她，你明明有錢，為什麼不讓自己享受一點，她沉默了一下說，因為我怕未來不夠用。她處理金錢的方式，骨子裡是一種根深蒂固的未來金錢恐懼症。

小玲的個性完全相反，特別喜歡用錢買快樂，愛買精品，喜歡旅行，覺得人生要及時行樂，可是每個月帳單一到，就整個人陷入焦慮，因為她無法整付信用卡的花費，循環利息壓得她喘不過氣。她說自己知道這樣不好，但控制不了自己。

過度存錢是恐懼，過度花錢是匱乏

小慧和小玲看起來是二種完全不同的金錢行為，但背後其實是同一件事在運作，信念決定了金錢能量的走向，而不是行為本身。過度存錢，是一種恐懼的表現，內在其實在告訴自己，我不相信自己有能力再賺到，於是用錢堆出一種假性的安全感，可是這種安全感永遠不會被滿足，因為它來自害怕。過度花錢則是匱乏的反應，內在在告訴自己，我需要靠外在的物質來證明自己的價值，可是花錢帶來的滿足感就像止痛藥，藥效一過，更巨大的匱乏感又會在潛意識裡堆疊起來。

同樣一千元，決定差異的是背後的意圖

同樣是一千元，如果存下來是因為愛自己，為夢想做規劃，那是一種力量，如果存下來是因為害怕失去，那是緊縮。同樣是一千元，如果花出去是為了滋養自己，那是豐盛，如果花出去是為了逃避壓力，那是消耗。

我還想到另一位學員小美的故事，她已經四十八歲，一直捨不得花錢照顧自己的健康，身體狀況不好卻拖著不去看醫生，也不買保險，覺得這些費用太貴不值得。結果拖到病情變嚴重才去醫院，反而花了更多錢治療。小美原本以為自己在存錢，其實正在傷害自己。

一個簡單的金錢覺察練習

如果你想釐清自己使用金錢的模式，可以找一個安靜的時刻，想像自己手上拿著一張一千元鈔票，問自己三個問題。當我想把這一千元存起來時，我看到的是夢想還是恐懼。當我想把這一千元花出去時，我出於愛自己還是出於匱乏。如果金錢是一條河流，我希望它在我的生命裡怎麼流動。金錢本身沒有對錯，真正決定財富差異的，是你對它的意圖，而它會照著你對待它的方式回到你身邊。